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2013.09.26
星期四
開心女孩小筆記
咖哩吃不得--->熱量超級高
早睡早起--->體脂低，要記得
每天排便--->身體好，不管量多或量少
定時蹲馬桶-->黃金先生一定準時來找你
水量一定要足夠-->幫助身體不缺水
(運動不能少)--->但是目前我還辨不到。XD
飲食記錄要別忘記-->發胖可研究
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【白雲志工】 (1)